Betterhelp Revisión 2022 Costo Pros Contras Y Más

BetterHelp Revisión 2022 Costo Pros Contras y Más
Compartir en PinterestAlina Hvostikova/Stocksy United

Incluimos productos que consideramos útiles para nuestros lectores. Si compras a través de los enlaces de esta página, podemos ganar una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.

A pesar del estigma que las rodea, las condiciones de salud mental son increíblemente comunes. Según datos del Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), El 20% de los estadounidenses recibe un diagnóstico de salud mental en un año determinado.

Los sistemas de apoyo virtual pueden facilitar el cuidado de su salud mental. Cómodos y privados, son una opción viable para recibir asistencia sanitaria desde cualquier lugar y en cualquier momento.

BetterHelp es una de ellas terapia online servicio que le permite chatear por texto con un terapeuta acreditado y con licencia las 24 horas del día. Siga leyendo para ver cómo funciona, qué debe tener en cuenta y si es adecuado para usted.

Fundada en 2013, BetterHelp es la mayor plataforma de terapia online del mundo, que ofrece terapia virtual con terapeutas acreditados y con licencia a través de chat, llamadas telefónicas y videollamadas. También proporciona servicios adicionales como el diario y sesiones de terapia de grupo. BetterHelp utiliza un plan de pago de membresía mensual, pero usted puede cancelar su membresía en cualquier momento.

BetterHelp ha ampliado sus servicios en los últimos años y ahora se asocia con empresas y universidades. También tiene varios sitios web hermanos que ofrecen terapia para parejas, adolescentes, miembros de LGBTIQ+ comunidad, y aquellos que buscan una basado en la fe enfoque.

  • Muchas formas de acceder a la atención. Pueden acceder a la terapia a través de textos, chat en vivo, llamadas telefónicas y videollamadas.
  • Acceso 24/7. Puede contactar con su terapeuta a cualquier hora del día.
  • Facilidad para cambiar de terapeuta. Puedes solicitar un cambio de terapeuta cuando quieras.
  • Sin compromiso de tiempo. Puedes decidir cuánto tiempo quieres usar la plataforma, y puedes cancelar en cualquier momento.
  • Acceso a terapeutas bien cualificados y con experiencia. Los terapeutas de BetterHelp están certificados y tienen un mínimo de 3 años y 1.000 horas de experiencia. Cada terapeuta también pasa por un proceso de investigación antes de ser admitido en la red de BetterHelp.
  • Asequible. BetterHelp ofrece asistencia financiera a aquellos que cumplen los requisitos para ello.
  • No está cubierto por el seguro. Generalmente, los seguros no cubren los servicios de terapia online de BetterHelp. Esto incluye aseguradoras privadas, Medicare y Medicaid.
  • Alcance limitado. Los terapeutas de BetterHelp pueden proporcionar terapia de conversación, pero no pueden diagnosticar una condición de salud mental, prescribir medicamentos o cumplir una orden judicial.
  • Sólo para adultos. BetterHelp no ofrece terapia para niños o adolescentes. En su lugar, el sitio web te transfiere a su sitio web hermano, teencounseling.com.

Nuestro equipo ha investigado a fondo a BetterHelp, analizando su credibilidad médica, sus prácticas empresariales y su impacto social. Puede obtener más información sobre cómo investigamos las marcas y los productos aquí.

Jamey Powell, editora senior de mercado de Healthline, probó BetterHelp y quedó muy satisfecha con su experiencia.

Tras completar una encuesta que consistía en preguntas sobre sí misma, lo que buscaba conseguir en la terapia y su estado mental actual, también pudo enumerar las preferencias que busca en un terapeuta. Algunas de estas opciones incluyen su género, edad, afiliaciones religiosas y especializaciones.

Powell fue emparejado con un terapeuta en un día. "Recibí una notificación por correo electrónico y en la plataforma de escritorio", dice. "Tuve la opción de programar una cita con él o elegir otro terapeuta – decidí programar, y estoy muy contento de haberlo hecho!"

Dice que tenía la opción de elegir entre una llamada, mensajería o vídeo. Optó por una videollamada, que, según señala, fue muy sencilla de utilizar y "similar a cualquier otra sala de Zoom o G-Chat en la que haya estado"."

Para su cita inicial con su terapeuta, se reunieron durante una hora. Dice que, aunque no tenía muchos requisitos previos para un terapeuta, sí que sintió que la emparejaron relativamente bien. Describió a su terapeuta como una persona "cualificada, empática, atenta y que sabe escuchar"."

"También puedo cambiar la forma de contacto en cualquier momento, así que puedo decidir [si] prefiero tener una llamada o simplemente chatear a lo largo de la semana", dice.

Recibió una prueba gratuita de la plataforma para probarla, pero dice que seguirá utilizándola por varios motivos.

"Por un lado, estoy muy contenta con mi terapeuta y el acceso que tengo a él", dice. "Saber que está ahí es realmente reconfortante."

Sala de chat

Una vez que hayas sido emparejado con un consejero, puedes comenzar inmediatamente a enviarle mensajes en una sala de chat privada y segura.

Se puede acceder a la sala de chat en cualquier momento, siempre que el dispositivo disponga de Internet. La mensajería no se realiza en tiempo real, por lo que no se garantiza el tiempo de respuesta de tu consejero. Como resultado, eres libre de enviar un mensaje a tu consejero a cualquier hora del día.

Su consejero le responderá con preguntas, orientaciones, tareas o comentarios. La aplicación te notificará su respuesta.

Las conversaciones se guardan en la sala de chat, para que pueda reflexionar y releerlas cuando quiera. BetterHelp dice que los terapeutas cumplen con la Ley de Portabilidad y Responsabilidad del Seguro Médico de 1996 (HIPAA), que es una ley federal que protege la información sanitaria sensible.

"La terapia puede ser intimidante, especialmente para muchos clientes primerizos. La comunicación basada en texto (mensajes de texto y sesiones de chat en vivo) es una forma estupenda de eliminar parte de la ansiedad al empezar la terapia y ayudar a los clientes a sumergirse en el proceso", dice James Imrie, director creativo y de marketing de BetterHelp.

Chat en directo

Si no te gusta esperar horas por una respuesta, puedes programar una sesión de chat en vivo con tu consejero.

Esta opción imita la comodidad de enviar un mensaje de texto a un buen amigo que entiende al instante.

"Escribir tus pensamientos es un ejercicio útil para todo tipo de situaciones", dice Imrie. "Si sientes que tus pensamientos están abarrotados o nublados, reducirlos a unas pocas frases puede ayudar a aportar mucha claridad y comprensión."

Sesión telefónica en directo

Para los que prefieren trabajar los problemas en voz alta, es posible programar una llamada telefónica con el consejero.

El sistema no comparte tu número de teléfono personal con el consejero: todo se hace a través de la app de BetterHelp.

Sesión de vídeo en directo

Si eres una persona que disfruta de la conversación cara a cara, también puedes programar una sesión de vídeo con tu consejero. Sólo tienes que conectarte a la hora de tu cita y tu consejero te pedirá que inicies el videochat.

Terapia de grupo

BetterHelp ofrece más de 20 seminarios grupales interactivos en vivo cada semana. Se llaman "groupinars." Si quieres asistir a un groupinar pero no puedes llegar a la hora de la reunión, puedes obtener un enlace a la grabación por correo electrónico.

Los temas de los grupinars varían desde el sueño hasta el autocuidado, pasando por la ansiedad y la depresión.

Escribir en el diario

BetterHelp incluye un diario online que es suyo y sólo suyo. No será visible para nadie más a menos que decidas compartirlo.

La función de diario puede ser útil si quieres intentar escribir tus pensamientos y sentimientos. Incluso hay algunas sugerencias si no estás seguro de sobre qué escribir.

Según BetterHelp, los consejeros son psicólogos, terapeutas matrimoniales y familiares, trabajadores sociales clínicos o consejeros profesionales licenciados, formados, experimentados y acreditados.

Todos los consejeros de la empresa tienen un máster o un doctorado y poseen al menos 3 años y 1.000 horas de experiencia como profesionales de la salud mental.

Si no te gusta el terapeuta con el que estás emparejado, puedes pedir que te emparejen con un nuevo terapeuta. Powell encontró que este era uno de sus beneficios favoritos de BetterHelp.

"La terapia en línea puede servir como una fuente de conexión y apoyo, especialmente durante un tiempo (a la luz de la pandemia) que se siente de otra manera aislante", dice Sheava Zadeh, PhD, LEP, BCIM, un psicólogo y el fundador de Mima tu cerebro.

"Los clientes que viven en áreas remotas o que tienen movilidad limitada o acceso limitado al transporte pueden estar más motivados para participar en la terapia en línea", dice Zadeh. "Permite una mayor flexibilidad en la programación, ya que los clientes tienen acceso a más especialistas y pueden seleccionar los especialistas que pueden trabajar con sus horarios."

También se obtiene la comodidad de estar en tu propio espacio personal – y no tienes que preocuparte de encontrarte con alguien conocido en la sala de espera.

BetterHelp tiene una amplia gama de consejeros especializados en temas específicos, como:

Considere la posibilidad de una terapia en persona en lugar de una terapia virtual si:

  • conectan mejor en las interacciones en persona
  • no le gusta la comunicación virtual
  • no tiene acceso estable a Internet

Además, las sesiones de terapia de BetterHelp pueden no ser adecuadas para personas que necesitan opciones de tratamiento más intensas, como terapia dialéctica conductual (DBT) y terapia psicodinámica.

Para cuidados de emergencia o una crisis, llame al 911, ya que BetterHelp no puede manejar tales situaciones.

Con la terapia online, como BetterHelp, la terapia se hace más accesible.

Según un Estudio de 2019, la terapia online puede ser efectiva para la depresión. En el estudio, más de 300 usuarios de BetterHelp tuvieron reducciones significativas en los síntomas de depresión después de 3 meses.

Recientemente revisar de ensayos clínicos que comparan la teleterapia con la terapia en persona muestra la promesa de telesalud. La teleterapia ha resultado ser tan eficaz como la terapia en persona, por lo que puede ser una buena opción cuando no es posible una reunión en persona con un terapeuta.

Sin embargo, hay algunas condiciones que todavía se tratan mejor en persona. Esto incluye los trastornos de la alimentación que amenazan la vida y los trastornos por uso de sustancias.

Un consejero online no podrá hacer ningún diagnóstico oficial, cumplir con ninguna orden judicial o recetar medicamentos.

Si la terapia en línea no es una buena opción para usted, BetterHelp proporciona los recursos para ayudarle a obtener atención inmediata y especializada.

Powell señaló que BetterHelp es una de las opciones de terapia en línea más asequibles que ha visto, especialmente porque hay varias maneras diferentes de comunicarse con su terapeuta.

Los precios van desde De 60 a 90 dólares a la semana, en función del número de sesiones en directo que quieran programar. Se le facturará mensualmente.

Sin embargo, BetterHelp no acepta seguros, por lo que puede encontrar otras opciones más rentables.

¿Ofrece BetterHelp ayuda financiera??

BetterHelp también ofrece ayuda financiera para aquellos que reúnan los requisitos necesarios, por ejemplo, para aquellos que estén desempleados o pasen por dificultades económicas.

Si quiere solicitar ayuda financiera, lo hará durante el proceso de inscripción. Se le pedirá que rellene un cuestionario para comprobar su elegibilidad.

¿Acepta BetterHelp un seguro??

BetterHelp es un plan de suscripción con servicios que generalmente no están cubiertos por el seguro médico, Medicare o Medicaid.

Lea más sobre la cobertura de seguro de BetterHelp.

¿Puede cambiar o cancelar su suscripción a BetterHelp??

Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento si decides que BetterHelp no está funcionando para ti.

Si usted es alguien que disfruta de la facilidad de los mensajes de texto, de la comunicación 24/7 y de no salir de casa, BetterHelp es una gran opción para usted.

Mientras que la terapia tradicional ofrece la tranquila comodidad de las expresiones faciales y las afirmaciones, en el mundo actual centrado en la tecnología, incluso eso puede ser imitado de cerca a través de las sesiones de video en vivo de BetterHelp.

Dicho esto, como los terapeutas online están alejados del cliente, puede ser difícil responder de forma inmediata o eficaz cuando se produce una situación de crisis o una tragedia.

También es difícil para un terapeuta online captar ciertas expresiones faciales, lenguaje corporal o señales vocales que pueden darse en las interacciones del mundo real. BetterHelp tampoco es ideal para usuarios con conexiones a internet defectuosas o inestables.

Por último, si usted está experimentando pensamientos o condiciones que amenazan la vida, la terapia en línea no es la mejor opción para usted.

Tenga en cuenta

BetterHelp no es un sustituto de los servicios de emergencia.

En caso de una emergencia de salud mental – si está pensando en hacerse daño a sí mismo o a otra persona – llame al 911 o al Línea nacional de prevención del suicidio en 988.

PreciosServicios ofrecidosLo mejor paraAyuda financiera/seguro?BetterHelp

Amwell

Talkspace

7 tazas

$60 a $90 por semana terapia de conversación, estrés, ansiedad, depresión, problemas de relación, conflictos familiares, crianza de los hijos, adicción, trastornos alimentarios, trauma, ira, asuntos LGBTQIA+, asesoramiento sobre el duelo, religión y problemas de autoestima personas sin seguro (o que no tienen cobertura de salud mental) que buscan una forma asequible de acceder a la atención de salud mental 24/7 no acepta seguros
De 109 a 129 dólares por sesión atención urgente, atención primaria, atención psiquiátrica, atención sanitaria del comportamiento, gestión de cuidados crónicos, intervenciones nutricionales y vida sana personas que buscan un servicio virtual por cita (no por suscripción) seguros aceptados
$65 a $129 por semana para la terapia; $249 para la psiquiatría inicial y $125 para las sesiones de seguimiento ansiedad y estrés, problemas LGBTQIA+, relaciones, abuso infantil, crianza de los hijos, enfermedades crónicas, conflictos familiares, trauma y duelo, trastornos del estado de ánimo, depresión, manejo de la ira, trastornos bipolares, abuso de sustancias (trastorno por uso de sustancias), trastornos alimenticios y trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) personas que busquen asesoramiento 24/7 que pueda estar cubierto por el seguro y al que se pueda acceder por vídeo, teléfono o chat Se aceptan seguros, pero los profesionales de la salud mental son limitados
150 dólares al mes terapia hablada, ejercicios de atención plena, terapia cognitivo-conductual (TCC), ejercicios interpersonales, problemas de relación, problemas LGBTQIA+, depresión y ansiedad personas que prefieren chatear con un terapeuta sólo por texto no se aceptan seguros

Amwell es una empresa de telesalud que conecta a las personas con los profesionales sanitarios a través de una plataforma de atención virtual. Esta plataforma ofrece varios servicios sanitarios, entre ellos

  • atención urgente
  • atención primaria
  • atención psiquiátrica
  • atención sanitaria del comportamiento
  • gestión de cuidados crónicos
  • intervenciones nutricionales
  • vida sana

Por entre 109 y 129 dólares, puedes recibir una sesión de asesoramiento para

  • ansiedad
  • gestión del estrés
  • depresión
  • ansiedad social
  • Temas LGBTQ+
  • terapia de pareja
  • ataques de pánico
  • transiciones vitales
  • insomnio
  • trastorno de estrés postraumático/trauma
  • duelo

Los servicios de terapia de Amwell no se basan en la suscripción. Hay que pagar por cada visita al terapeuta. Las credenciales y el nivel de experiencia del terapeuta determinan el precio de las visitas.

Amwell acepta seguros médicos de ciertos proveedores de seguros. Verás si tu seguro cubre los servicios de Amwell durante la fase de inscripción.

Estas sesiones de terapia también se dirigen a niños y adolescentes de entre 10 y 17 años con el consentimiento de su tutor o padre.

Lea nuestra reseña sobre Amwell.

Talkspace es una plataforma de terapia digital que alberga a miles de terapeutas con licencia y los conecta con los clientes a través de la web y la aplicación móvil.

La plataforma ofrece terapia y asesoramiento a individuos, parejas, adolescentes entre 13 y 17 años y veteranos. También se ofrecen evaluaciones psiquiátricas y gestión de la medicación.

Puedes comunicarte con los terapeutas de Talkspace a través de textos, vídeos, mensajes de voz y llamadas telefónicas en cualquier momento del día. También hay sesiones en directo una vez a la semana.

La red de terapeutas puede ayudar con una variedad de necesidades, incluyendo:

  • ansiedad y estrés
  • problemas LGBTQIA+
  • relaciones de pareja
  • abusos en la infancia
  • crianza de los hijos
  • enfermedades crónicas
  • conflicto familiar
  • trauma y duelo
  • trastornos del estado de ánimo
  • depresión
  • control de la ira
  • trastornos bipolares
  • abuso de sustancias (trastorno por uso de sustancias)
  • trastornos alimenticios
  • trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

Los servicios de terapia funcionan por suscripción y pueden costar entre 65 y 99 dólares a la semana. Una sesión de psiquiatría cuesta $249 por la visita inicial, seguida de $125 por cada sesión subsiguiente.

Talkspace acepta seguros de un par de proveedores de seguros.

Lea nuestra comparación de BetterHelp y Talkspace.

7 tazas es una plataforma de salud mental que proporciona a los usuarios apoyo emocional de una comunidad online y sesiones de terapia según sea necesario.

Por 150 dólares al mes, obtienes acceso ilimitado a un terapeuta, y puedes conectar con él a través de mensajes de texto en tu sala de chat privada. La plataforma no acepta seguros.

El terapeuta responde una o dos veces al día, sólo en días laborables. También tienes acceso gratuito las 24 horas del día a la plataforma de la comunidad y a una red de oyentes capacitados que pueden proporcionarte apoyo emocional siempre que lo necesites.

7 tazas proporciona atención de salud mental a través de:

  • ejercicios de mindfulness
  • terapia cognitivo-conductual (TCC)
  • ejercicios interpersonales

También hay apoyo para problemas de relación, problemas LGTBQIA+, depresión, ansiedad y más.

7 tazas te empareja con un terapeuta, por lo que no tendrás la opción de elegir tu terapeuta.

Lee nuestra reseña sobre 7 Cups.

BetterHelp está calificada como una de las mejores plataformas de teleterapia para una variedad de problemas de salud mental. Usuarios en general reportar experiencias positivas con la red de terapeutas de BetterHelp, los servicios y la eficacia de las sesiones de terapia.

BetterHelp tiene una media de 4.07 de 5 estrellas en la Oficina de Buenas Prácticas Comerciales (BBB) de más de 330 opiniones de clientes. También tiene una calificación A del sitio, que se basa en la opinión del BBB sobre la reputación y la fiabilidad de la empresa.

El testimonio de un usuario en la web de BBB dice: "Obtienes exactamente lo que pagas. Me conectaron con una terapeuta increíble, y es tan inteligente y de buen corazón. Me costó mucho encontrar un terapeuta en mi ciudad, y decidí darle una oportunidad a BetterHelp después de ver anuncios. Mi terapeuta trabaja tan duro para mí como lo hizo mi terapeuta que se fue de baja por maternidad. En realidad estoy en otro país y zona horaria como mi terapeuta, y ella hace que funcione."

Otros usuarios dicen estar satisfechos con el proceso de búsqueda del terapeuta y la facilidad para cambiar de terapeuta.

También aprecian la eficiencia de su terapeuta, la mejora de su salud mental y el control constante de BetterHelp sobre su progreso y relación con su terapeuta.

BetterHelp tiene un 4.6 de 5 estrellas en la valoración de Trustpilot de más de 4.100 opiniones de clientes. Las reseñas sobre los servicios de BetterHelp en Trustpilot son tan positivas y agradecidas como las de BBB.

Dependiendo de lo que busques, BetterHelp ofrece asesoramiento para individuos, parejas o familias. Esto es lo que tienes que hacer para registrarte.

rellenar un cuestionario

El cuestionario de introducción es bastante detallado y te pregunta:

  • el tipo de terapia que buscas
  • su género
  • su edad
  • su orientación sexual
  • sus pronombres
  • su estado sentimental
  • sus preferencias religiosas
  • si ha estado en terapia antes
  • por qué buscas terapia ahora
  • sus expectativas de su terapeuta
  • su salud física y su(s) medicación(es)
  • sus hábitos alimenticios, incluido el consumo de alcohol
  • su empleo y su situación económica
  • cómo prefiere comunicarse con su terapeuta

También se le hará una prueba de depresión. Además, podrás rellenar cualquier preferencia específica para tu terapeuta. Puedes elegir si quieres:

  • un terapeuta hombre o mujer
  • un terapeuta cristiano
  • un terapeuta de la comunidad LGBTQ+
  • un terapeuta mayor de 45 años
  • un terapeuta no religioso
  • un terapeuta de color

Por último, deberá rellenar algunos datos básicos, como su país, estado y cómo se enteró de la existencia de BetterHelp.

Cree una cuenta

Puedes registrarte usando tu correo electrónico, o puedes elegir usar tu cuenta de Facebook o Google.

En esta fase sólo tienes que introducir tu nombre o apodo.

Consigue una pareja

Una vez que haya verificado su cuenta, BetterHelp le preguntará en qué temas le gustaría que su terapeuta tuviera experiencia. También tendrá la oportunidad de describir, con sus propias palabras, por qué está buscando terapia.

Se le pedirá la información de su tarjeta de crédito en este momento, o puede solicitar ayuda financiera.

Puede tomar desde unas horas hasta un par de días para ser emparejado con un consejero en el estado.

¿Es BetterHelp mejor que la terapia en persona??

Depende de sus objetivos y necesidades.

BetterHelp le da acceso a una red de consejeros certificados y experimentados que están disponibles para ayudar con una variedad de necesidades de salud mental. Es similar a las sesiones en la oficina con un terapeuta calificado.

Las sesiones de terapia online de BetterHelp pueden beneficiar a cualquier persona que quiera priorizar y mejorar su salud mental.

Sin embargo, a diferencia de ciertos terapeutas presenciales, los terapeutas de BetterHelp no pueden dar un diagnóstico oficial, recetar medicamentos o cumplir una orden judicial.

Además, las sesiones de terapia en persona son más apropiadas para el manejo de condiciones severas de salud mental.

¿Acepta BetterHelp seguros??

No, BetterHelp no acepta seguros de ningún proveedor de seguros de salud y no está cubierto por Medicare o Medicaid.

Tampoco puedes obtener el reembolso del seguro por los costes de la terapia por usar la plataforma. Una de las razones es que BetterHelp no da diagnósticos oficiales ni prescribe tratamientos. Las compañías de seguros necesitan estos detalles antes de poder cubrir el coste y para el mantenimiento de los registros.

Además, BetterHelp señala que incluso si su plan de seguro cubre el coste de las sesiones de teleterapia, el copago de su aseguradora puede ser mayor que el coste total de sus sesiones.

¿Es BetterHelp privado y seguro??

Según BetterHelp, la privacidad y confidencialidad de los usuarios son de máxima prioridad.

La información que reciba de su terapeuta será estrictamente confidencial, y podrá borrar todas las conversaciones que mantenga con él en cualquier momento con sólo hacer clic en el botón "destruir".

Puedes registrarte de forma anónima en las plataformas. Sin embargo, en caso de que surja una emergencia durante las sesiones, se le pedirá que dé sus datos de contacto al comenzar la terapia.

BetterHelp también dice que la plataforma sigue las reglas de privacidad y seguridad de HIPAA. Esto significa que todo lo que se discute durante las citas es estrictamente confidencial a menos que haya un caso de daño inmediato al usuario o a otra persona.

Las bases de datos de BetterHelp están encriptadas y codificadas y se vuelven inutilizables si un tercero interfiere en ellas. Si quieres compartir tu información con un tercero, primero tienes que notificar a tu terapeuta. Le darán un formulario de autorización para que lo rellene antes de poder divulgar su información.

¿Es BetterHelp legítimo??

Sí! BetterHelp es una plataforma de teleterapia en línea de buena reputación que ha sido examinada según nuestros estándares comerciales y médicos. También ha sido revisado por nuestros asuntos médicos expertos en salud mental. Puedes leer más sobre nuestro proceso de investigación aquí.

BetterHelp también afirma en su Página de preguntas frecuentes que todos sus proveedores están "completamente licenciados y en regla"."

¿Es BetterHelp gratuito??

BetterHelp no es gratuito. El coste varía dependiendo de tu ubicación y del plan de tratamiento que elijas, pero puedes esperar entre 60 y 90 dólares a la semana, facturados cada 4 semanas.

Hay muchos pros cuando se trata de terapia en línea o teleterapia. Si nunca has asistido a una terapia en persona, este enfoque basado en el texto puede ser una manera fácil de trabajar para sentirse cómodo con el proceso.

BetterHelp es una opción asequible y cómoda que ofrece soluciones para las personas que prefieren hablar por teléfono o por videollamada.

Sin embargo, BetterHelp no debe ser utilizado si usted está en peligro inmediato o necesita servicios de salud mental críticos.

Si está interesado en probar BetterHelp, puedes empezar aquí.